Những thực phẩm vàng về chữa bệnh lãnh cảm
1, Thịt bò
Đây là thực phẩm chữa bệnh lãnh cảm ở nữ giới rất hiệu quả bởi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein và kẽm. Kẽm là một chất dinh dưỡng làm tăng ham muốn tình dục. Làm tăng testosterone và kiềm chế prolactin – một loại hormone có thể làm giảm ham muốn “ yêu”.
2, Trứng
Protein trong trứng cung cấp vitamin B6, giúp cân bằng lượng hormone của bạn và giúp làm tăng ham muốn, trị lãnh cảm rất công hiệu. Ngoài ra, trứng gà cũng giúp chị em cải thiện vẻ đẹp của vòng 1 nếu ăn trứng gà hấp với sữa đặc và mật ong. Thực phẩm này rất sẵn có mà lại rẻ, chị em hãy tận dụng để cải thiện “chuyện ấy”, tránh bị lãnh cảm.
3, Cá hồi
Cá hồi có chứa nhiều Omega 3 tốt cho hệ tuần hoàn, giúp lưu thông máu tốt. Không những vậy, Omega3 còn làm tăng dopamine trong não, tạo cảm giác vui vẻ, thoải mái khiến phụ nữ hưng phấn và tăng ham muốn rất hiệu quả. Cải thiện bệnh lãnh cảm vô cùng hiệu quả.
4, Gừng
Ít ai biết rằng, gừng – thường có sẵn trong căn bếp của mỗi chị em lại là một trong những loại kích thích ham muốn mạnh mẽ nhất và từ tự nhiên nên ít phải lo các tác dụng phụ. Được biết, trong gừng có các hợp chất như gingerol, shogaol, zingiberene.
Hợp chất gingerol được cho có ảnh hưởng lớn tới mạch máu, kích thích sự co thắt tuần hoàn máu. Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, quy vào các kinh phế, tỳ, vị. Không chỉ có tác dụng rất hiệu quả với nam giới, gừng giúp tăng tuần hoàn máu, làm tăng ham muốn, khoái cảm ở chị em. Hương gừng thơm kích thích hệ tuần hoàn cho phép máu lưu thông đến mọi ngóc ngách của cơ thể từ đó giúp các nàng hưng phấn.
5. Đậu nành
Các thực phẩm từ đậu nành như đậu hũ, sữa đậu nành, … giúp chị em tránh tình trạng tăng ham muốn. Tác dụng của đậu nành càng thể hiện rõ ở những phụ nữ có tuổi. Có thể thấy, lãnh cảm tình dục thường “tấn công” nhóm phụ nữ quanh tuổi mãn kinh.
6, Rau chân vịt
Loại rau này rất giàu magie, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn, chị em dễ đạt được cực khoái khi quan hệ.
7, Măng tây
Măng tây là một trong những thực phẩm chữa lãnh cảm tình dục rất hiệu quả, hữu ích cho đời sống tình dục, không chỉ ở nữ giới mà cả ở nam giới. Măng tây giàu chất xơ, đạm, vitamin K, C, A, acid folid, kali, kẽm,…mang lại dinh dưỡng cao. Loại thực phẩm này còn được cho giúp cải thiện hoạt động sản xuất histamine trong cơ thể – vốn cần thiết để cả nam và nữ “lên đỉnh”.
Không thể phủ nhận công hiệu của những thực phẩm trên. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với những người bị lãnh cảm nhẹ Và nó còn tùy thuộc vào cơ địa và sự hấp thụ của mỗi người. Hơn nữa lại tốn khá nhiều thời gian, công sức. Thậm chí để khỏi chứng lãnh cảm có khi bạn phải nạp vào cơ thể đến tận 99 quả trứng
Bởi vậy mà giải pháp tối ưu hơn là cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây ra chứng lãnh cảm ở nữ giới. Nguyên chính được các chuyên gia xác định là do thận âm hư ( thận âm là cơ quan điều tiết các dịch trong cơ thể). Khi thận khí suy yếu gây ra khô rát âm đạo, làm giảm ham muốn khi ” yêu”. Lâu dần thành chứng lãnh cảm. Vì thế, việc cần làm là bổ sung các loại thảo dược thiên nhiên, lành tính có tác dụng phục hồi thận khí, sản sinh tân dịch ( chất bôi trơn), gia tăng ham muốn “yêu”. Đây là giải pháp từ gốc và an toàn để hỗ trợ điều trị triệt để chứng lãnh cảm ở phụ nữ.