Bị khô âm đạo nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ

Tôi năm nay 33 tuổi, sau khi sinh xong đứa con thứ hai tôi thường bị đau rát mỗi khi gần chồng. Dạo gần đây chuyện vợ chồng cũng không được mặn nồng như trước, tôi nghe một số người nói dùng nhân sâm có tác dụng giúp giảm khô âm đạo, tôi cũng đã dùng thử nhưng do chưa biết rõ về công dụng của sâm nên tôi chưa sử dụng nhiều. Giờ tôi muốn hỏi dùng sâm có đem lại hiệu quả với chứng khô âm đạo này của tôi không? Và nếu bị khô âm đạo nên ăn gì để cải thiện tốt.

Hoàng Thị Hải, 33 tuổi, ở Q1, TP Hồ Chí Minh

Cảm ơn chị Hải đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chúng tôi

Khô âm đạo dẫn đến đau rát khi quan hệ là mối bận tâm của nhiều người. Ban biên tập sau một thời gian tìm hiểu các tài liệu và ý kiến cố vấn của các bác sĩ chuyên khoa, xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Khô âm đạo là cảm giác thiếu nước gây đau rát và khó khăn khi quan hệ. Khi âm đạo bị khô người phụ nữ sẽ cảm thấy sợ hãi, hay né tránh chuyện vợ chồng. Không chỉ có vậy khô âm đạo còn khiến giảm khoái cảm khi yêu, khó lên đỉnh và gây đau đớn cho cả hai bên.

Việc điều trị khô âm đạo bằng thuốc tây như bổ sung nội tiết tố tổng hợp tuy có thể giúp giải quyết tình trạng trên nhưng để điều trị trong thời gian dài thì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Do đó nhiều người chuyển sang dùng một số mẹo từ các bài thuốc dân gian như các loại cây cỏ, những thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nhân sâm cũng là một trong những kinh nghiệm dân gian đó, với cách sử dụng đa dạng, dễ thực hiện tuy nhiên hiệu quả của loại củ này với chứng bệnh khô âm đạo vẫn chưa được khẳng định chính xác.

Bị khô âm đạo nên ăn gì để cải thiện tốt?

Bị khô âm đạo nên ăn gì để cho cải thiện tốt là mối quan tâm của rất nhiều người, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm như:

  1. Nhân sâm
  2. Đỗ đen
  3. Đậu nhớt nghệ vàng
  4. Ngô nếp
  5. Củ từ
  6. Thực phẩm giầu vitamin e, omega 3. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách dùng nhân sâm để giảm chứng khô âm đạo.
Bị khô âm đạo nên ăn gì? Sữa xay với sâm tươi là một thực phẩm tốt cho các chị em tham khảo.
Bị khô âm đạo nên ăn gì? Sữa xay với sâm tươi là một thực phẩm tốt cho các chị em tham khảo.

Theo sách “Bản Thảo cương mục” của danh y Lý Thời Trân có viết về tác dụng của nhân sâm như sau: Nhân sâm có vị ngọt hơi đắng, tính ôn, tác động vào các kinh như tỳ, phế. Có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, bổ khí, bổ phế, kiện tỳ.

Không những thế nhân sâm còn được coi là một vị thuốc có chứa estrogen tự nhiên nên có tác dụng giúp giảm khô hạn, sinh tân dịch ở nữ, một số cách có thể áp dụng với nhân sâm như:

Sâm xay với sữa tươi:

Sâm tươi mua về bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh, mỗi ngày thái một vài lát cho vào máy xay sinh tố, rồi đổ thêm sữa tươi vào xay nhuyễn rồi uống. Lưu ý sâm tươi chỉ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa trong 1 tuần, vì để lâu có thể làm hỏng sâm hoặc giảm chất lượng của sâm.

Sâm để trong ngăn đá có thể sử dụng lâu hơn tuy nhiên cũng không nên để quá lâu vì sẽ làm các chất bổ trong sâm bị hao hụt.

Sâm hãm nước uống

Sâm khô cắt lát mỏng, mỗi ngày ngâm 2-3 lát sâm vào nước nóng uống và ăn cả bã sâm. Thực hiện ngày 1 lần.

Sâm ngâm mật ong trong vòng 1 tháng là có thể bỏ ra sử dụng được.
Sâm ngâm mật ong trong vòng 1 tháng là có thể bỏ ra sử dụng được.

Sâm ngâm mật ong

Sâm tươi mua về lau sạch bằng khăn ẩm, sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ thủy tinh rồi rót mật ong sao cho ngập sâm. Ngâm trong vòng 3 tháng hoặc ít nhất là 1 tháng thì được. Khi dùng lấy 1 thìa cà phê mật ong và sâm cùng với 2-3 lát sâm, đem pha với nước ấm, ngày uống 1 lần.

Tuy có chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai uống nhân sâm vào cũng có thể tự sinh ra tân dịch được. Vì nhân sâm chỉ là một vị thuốc chưa kể hàm lượng vị thuốc chữa khô hạn trong nhân sâm là quá thấp không đủ tác động đến căn nguyên bệnh, do đó dùng sâm để trị khô âm đạo sẽ không cho hiệu quả cao và cần dùng trong một thời gian dài.

Không chỉ có vậy, khi dùng sâm mọi người cần lưu ý  phải dùng đúng người, đúng thời điểm, đúng liều lượng một số người không nên dùng sâm như:

  1. Người đang khỏe mạnh bình thường.
  2. Phụ nữ đang mang thai hoặc trẻ nhỏ dưới 14 tuổi.
  3. Người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày, đau bụng do hàn, tiêu chảy.
  4. Người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạnh.
  5. Người bị giãn phế quản, viêm phế quản, ho ra máu.

Giải pháp trị khô âm đạo từ gốc theo quan điểm Đông Y

Theo quan điểm của Đông Y, nguyên nhân gây khô âm đạo ở nữ là do ÂM HƯ dẫn tới THẬN KHÍ HƯ. Vì thế để giảm khô âm đạo hoặc đau rát khi quan hệ theo cơ chế Đông Y phải đáp ứng đủ các tiêu chí như: bồi bổ thận khí, hoạt huyết thông lạc, giúp nâng cao chính khí, cân bằng âm dương ngũ tạng.

Việc này đòi hỏi sự kết hợp của các vị dược liệu khác nhau với một tỷ lệ nhất định để các vị dược liệu bổ trợ cho nhau nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

Bị khô âm đạo nên ăn gì? Các chuyên gia khuyên rằng với những trường hợp bị đau rát do khô hạn như chị Hải, mọi người có thể ăn thêm các thực phẩm như: nhân sâm, đậu nhớt nghệ vàng, củ từ, ngô nếp, uống nhiều nước. Bên cạnh đó có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên có tác dụng tăng tiết dịch nhờn, giảm đau rát và tăng ham muốn cho chị em phụ nữ.

Vui lòng để lại số điện thoại để được tư vấn, hướng dẫn cách cải thiện TỪ GỐC tình trạng khô âm đạo, giảm ham muốn

DS. Giáng Hỏa Sinh Tân

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.